“内心必须时刻火，保持唯我独尊的道心，就像眼前的朝阳一样，才能放光芒，照耀宇宙！”

朝阳终于从云层中露出脸庞，就像蛋黄一样鲜明。

它散发出的光芒照在高山圣河中，将万物披上一层希望与生命力的面纱，金光闪闪。

朝阳也照耀在江石的脸上。

江石眼睛微闭，深深的吸一口气。

弯腰，附，额头贴在瑜伽垫上。

双臂前伸，双手掌贴地。

两腿外展，双膝触地。

这个姿势就是五体投地，在瑜伽里面称为“大拜式”，属于瑜伽基础的几个姿势之一。

江石曾经问镜光大师：

“瑜伽最难的姿势是什么样的？”

他观看了黄衣派弟子修炼的景，被他们千奇百怪的瑜伽姿势深深的震撼，才有如此一问。

镜光大师当时没有回答，只是像江石这样做了一个“大拜式”的基础瑜伽体式。

江石表示迷惑问：

“这就是你们瑜伽最难的姿势吗？

瞧，我也可以做到呢！”

他跟着做了一遍，觉得不是很难。

镜光大师微笑着：

“江道友做这个姿势的时候，真的把自己放在最低位了吗？”

江石又做了一遍，他觉得自己的姿势很标准了。

“看，我已经全贴地了！”

镜光大师微笑：

“江道友，你的心，真的是谦卑的把自己放在最低位了吗？”

江石听了，宛如醐醍灌顶，打开了另一扇心门。

以前的江石，一心追求强大，追求最强最快最高，这也是修士们的共同目标。

但是瑜伽给了江石另一种修行方向，那就是谦卑。

“瑜伽没有什么姿势最难最强最厉害。

适合自己的，就是最好的。

瑜伽的目的就是让人臣服，臣服于当下。

只有把一颗心放在尘土里，有所敬畏与信仰，你才能感受到生命的真谛，才能领会无上瑜伽。”

无上瑜伽，就是梵人合一。

也就是佛的境界。

道家称之为“人合一”。

其实怎么称呼都不重要，无论是魔门佛门还是道门，大家追求的目标都是一样的。

那就是“道”。

或者是，努力接近道。

镜光大师的话在江石的耳里回响，让江石受益匪浅。

一个人想要变强很正常。

想要变卑微的人，又有几个？

江石匍匐在瑜伽垫上，晨曦也给他披上一层金光。

此刻他的心非常宁静。

自从穿越过来，一颗无处安放的心，似乎找到了真正的归宿。

瑜伽垫从江石的体底下消失，他不需要阻隔，体直接与岩石泥土青草接触。

人，除了婴儿时期在地上爬以外，一直避免与地面接触，因为害怕跌倒。

现在的江石就像一个婴儿，一个衣派的瑜伽师一样，不需要衣服的阻隔，直接与大地亲密接触了。