第二天，云软又得休息了一天。

古年摸了摸云软的头，将昨天古玄送的书册拿给云软。

“素素今天先照着练一下，如果有效果，以后训练就不用那么累了。”

云软眼睛一亮，眼巴巴地看着古年求证，“真的吗？”

“真的。”

云软美滋滋地拿过那本书册。

古玄活了三百年，手中珍奇秘术不少，这本就是辅助训练，开发潜力的炼体秘籍之一。

古家当然也有流传着的类似的秘籍，不过那更适合年龄大一点的孩子，效果也没那么好，五六岁的孩子练习的话，会影响生长发育，还可能破坏潜力。

而古玄这本也有限制，只有潜力大于一定程度，才能练习，不然弊大于利。

云软将身上的小熊睡衣脱下，换上运动服，扎了个马尾。

她翻了几遍那本秘籍，将里面的内容记得滚瓜烂熟，做足了准备，才照着里面的动作练习。

据说特殊的动作结合着特殊的呼吸方式，练习的时候会产生独特的气韵，这些气韵会淬炼身体，效果比单纯的跑步好多了。

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