平时运动量少，突然增加后，肌肉酸疼属于正常现象，这种酸疼还不能进行高强度按摩，比如筋膜按摩。

除非是特别剧烈的运动后，为了让第二天肌肉不那么酸疼，才采取的措施，这个手段本身就会让人疼。

一般情况下，有个十天半个月的就是彻底没问题了。

太原县的知县王仕童捶两下自己的大腿：“连续多日未下雨，居然还有蚊子，多亏了蚊香，这等盘香做起来简单，用处却大，比直接烧艾蒿的绳子好多了。”

他说起昨天晚上领的盘香，本地的艾蒿粉碎了，混合上榆树皮的粉碎物，做成一盘盘的，再用特殊的模子压一下，一盘就变两盘，点燃一端，慢慢燃烧。

这个烟比直接烧艾蒿绳子的小，驱蚊的效果却不差，一个房间关上门窗，放一盘就行。

怕熏到，可以先点燃放在屋子里，之后再开窗户睡觉，学商人传过来的南京那里的做法，织纱窗，把蚊虫挡在外面。

“挨着河就有水源，蚊子是灭不绝的，除非人自己不吃饭

但蚊子又会把病带给人，该灭还是要灭，尤其是茅房，家家都要准备石灰。

太原府的非金属矿多，煅烧石灰容易，一个村整体去买，再运回来，一户人家花个五六文，就能用一夏天。”

朱棡作为本地的主人给福利，他要建官窑，石灰官窑，百姓去买便宜，给个成本价，百姓自己运回去，一文钱能买一堆，因为这里的煤多。

看上去低价卖给百姓是官窑的损失，官窑没有在百姓身上赚到钱，就一个成本费用，人工成本与设备成本。

再想赚钱，只能通过其他的商人往外卖，本地百姓能买到石灰了，自然没有了销路。

实际上百姓用了石灰，可以调节土地的酸碱度，也能用来杀菌、杀虫。

直接收益没有，间接的却不少，百姓健康，才能多干活儿，从而增加财富，然后花钱，促进生产。

作为封地的藩王，不能只看到眼前的事情，将来得依靠太原府的百姓。

官员们自然一顿称赞，希望晋王殿下永远如此为百姓着想。

说话间面条煮好了，用井水过滤两遍，吃着又滑又筋道，再舀几勺子鸡蛋酱，不用放其他东西，吸溜吸溜就能吃得很香。

面条里要留一点井水，否则太干了，鸡蛋酱也尽量稀一些，这样省鸡蛋，还省酱。