陆云全身的真气都转化为纯阳罡气，他要做的是，精炼纯阳罡气。

等将纯阳罡气精炼个九次十次之后，转化为纯阳罡元，就是化元境。

“我的纯阳罡气要比其他人多十数倍，不知道第一次精炼需要多长时间？”

第一次精炼真气最简单，需要的时间也最短。

越往后，精炼真气的难度会逐渐提高，消耗的时间也会逐渐增加。

陆云沉下心神。

自从领悟杀戮意境之后，他就可以做到内视丹田的地步。

在此之前，他只能有个模糊的了解。

丹田中，纯阳罡气如同一轮大日，越往中间温度越高，边缘上有着晕轮。

在没有打通任阴脉和督阳脉之前，纯阳罡气虽然很多，但不至于如此溢满丹田。

这也有一个好处，溢满的丹田的纯阳罡气不会就此溢出体外，而是流经身体各个部位，潜移默化地提升陆云的肉身。

从内视中退出。

陆云对于自己肉身的变化也有个大概的了解。

如果他不修炼，任由这些纯阳罡气提升肉身的话，只要过个一两年，他的肉身就强悍到不惧真器之下的任何武器。

显然，这就是纯阳罡气的特性，至刚至阳。

收敛心神，陆云枯坐在床上，开始根据金阳精炼法精炼罡气。

时间缓缓流逝。