《云笈七笺》：‘在胞之时，三元养育，九气布化，五星为五脏，北斗七星开其七窍。七星降童子，以卫其身。七星之气结为一星，在人头上，去顶三尺。人为善时，则其星光大而明；为恶时，其星冥暗而小。善积则福至，恶积则灾生，星光坠灭，其身死矣。’

故修真人勿具年龄大，体质差，‘只要一息尚存，皆可复命。”；经曰：‘本源为先：救护命宝为急；欲点长明灯：当用添油法，添油则需知窍，油不添人窍中，则如油无灯盏相乘；故知窍方可添油；

非添油，则不能接命，命不接，则性难恋留；性不留，一旦无常到来，则性命分离，尸腐灵散；’

?何为知窍？添油接命之窍：传统上称为本命七星灯；所谓七星灯：就是指身内七个大的、关键的吸收和转换高维空间生命能量‘炁’光的位。；

七个位：分布在人体；如果站在其左侧观之：就正好是一个斗口朝前下方的北斗七星图案：‘膻中：为贫狼星灯；无目前方虚悬一：巨门星灯；泥丸，为禄存星灯；夹脊，为文曲星灯；命门，为廉贞星灯；丹田心，为武曲星灯；海底，为天罡星灯；

此为：人身内本命七星灯；以宇宙间灵光、灵气为“油”；芬跃哿榉ㄖ采聚为“添”；芬源嫦搿⒛诠邸⒓耪瘴“接”；欲得长生，先须久视；此久视：就是回光内照，忽忘勿助而接命；

灯法接命：就是在炼过聚灵法后，由武火阶段进入文火阶段；用意念依次序将此七星本命灯点燃罚撼浞窒化、吸收所采聚的宇宙灵光、灵气，融入本命；

点灯，是用意念顺七星斗罡次序：先意守膻中；再意守天目前虚悬之一；接着意守泥丸一；再热

闹守夹脊、命门、丹田、海底。

据悉：若七日内主灯不灭,吾寿可增一纪：一纪12年。”

这个话题一开始所有人都听的心花怒放、面红耳赤、欣喜若狂，还好都还很理性。在李天缓缓讲完之后，一个个更是以炙热的眼神，催促着李兰。

“师父！”此时的李兰也是激动万分：“您的意思：是不是说，当我们寿元将尽的时候，就可以用此法续命啊！”